Lanzará Sedatu Consulta Pública para aprobar el nuevo Programa de Ordenación de la Zona Metropolitana del Valle de México

La Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (Sedatu) lanzará este 2026 una consulta pública del nuevo Programa de Ordenación de la Zona Metropolitana del Valle de México (POZMVM), un instrumento de planeación urbana que coordina políticas públicas de desarrollo, movilidad, transporte, medio ambiente e infraestructura en las 16 alcaldías de la CDMX, 59 municipios del Estado de México, ocho de Hidalgo y uno de Morelos.La Dirección de Ordenamiento Metropolitano, detalló que con este mecanismo de participación ciudadana como lo es la consulta pública, se busca recabar opiniones, propuestas y recomendaciones de los habitantes, organizaciones sociales, academia y sector privado de la ZMVM. El proyecto que se pondrá a consideración se conformó en coordinación con gobiernos locales, y contiene además de políticas de ordenamiento del territorio, una agenda de proyectos metropolitanos que beneficiarán a 22 millones de habitantes.Entre las actividades programadas para la consulta pública se encuentra la realización de audiencias públicas, foros y conversatorios distribuidos en los 84 municipios de la Zona Metropolitana, y la convocatoria a dichos eventos es abierta a cualquier persona y se anunciará a través de la Sedatu, gobiernos estatales y municipales. Con este ejercicio participativo sumarán tres procesos de participación ciudadana para este proyecto, ya que en 2025 comenzó el proceso de participación para su elaboración y una Consulta Indígena.Sobre la consulta indígena, la dirección de Ordenamiento Metropolitano detalló que fueron consultados conforme al derecho internacional, alrededor de 130 pueblos y barrios originarios, comunidades indígenas, comunidades indígenas residentes y afromexicanas de Hidalgo, Estado de México, Morelos y Ciudad de México.Se realizaron 25 reuniones de coordinación y asambleas con las comunidades y 30 reuniones de coordinación con los enlaces de las cuatro entidades. Cabe señalar que la elaboración del POZMVM inició con un diagnóstico, después se elaboró una propuesta técnica, la realización de talleres de participación, que actualmente se están concluyendo, para después realizar la consulta pública, la dictaminación y su publicación final. Se busca concluir con una agenda metropolitana consensuada, y un sistema de monitoreo y evaluación para su implementación y seguimiento.

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Guardia Nacional encabeza Operativo Interinstitucional de Seguridad en Pueblos Mágicos de Puebla

Con el objetivo de salvaguardar la seguridad de las y los turistas en los 12 Pueblos Mágicos del estado de Puebla, la Guardia Nacional (GN), encabezó el Operativo Interinstitucional Semana Santa 2026 en coordinación con los tres órdenes de gobierno.El coordinador estatal de la Guardia Nacional, general José Luis Sánchez Castro, destacó la estrecha colaboración con el Gobierno del Estado para garantizar la seguridad de las y los poblanos.Precisó que mil 200 efectivos de la Institución participan en estas acciones de manera específica en los Pueblos Mágicos, más 800 elementos en las principales vías de comunicación que conectan a Puebla con Perote, en Veracruz, Oaxaca, Morelos, la Ciudad de México, entre otros puntos."Tenemos una Mesa de Seguridad por la paz y en este marco se lleva a cabo la planeación de estas actividades en las que se analiza el mapa de calor delictivo para emplear medios aéreos y terrestres, incluso tecnológicos, como son aeronaves no tripuladas tanto de la Guardia Nacional como del propio Gobierno del Estado", resaltó.Agregó que se cuenta con una aeronave Black Hawk UH-60 empleada principalmente para misiones de ambulancia en este periodo vacacional; sin embargo se puede utilizar para apoyar actividades de seguridad pública, tratándose de una aeronave de características muy versátiles que puede operar tanto en áreas rurales como urbanas.El operativo Semana Santa 2026, se puso en marcha en el municipio de San Andrés Cholula, al igual que forma parte de los Pueblos Mágicos de la entidad, como son: Atlixco, Chignahuapan, Cholula, Cuetzalan, Huejotzingo, Huauchinango, Tlatlauquitepec, Teziutlán, Tetela de Ocampo, Xicotepec, Zacatlán y Pahuatlán.De esta manera, se consolida un frente común y coordinado entre las instituciones de seguridad que mantienen un despliegue permanente de efectivos en todo el territorio, para garantizar una Puebla SEGURA.

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18.2 millones de mexicanas y mexicanos reciben las Pensiones de Bienestar

En México las Pensiones y Programas de Bienestar son derechos ganados por el pueblo y nadie los puede condicionar, señaló la secretaria de Bienestar, Ariadna Montiel Reyes, al destacar que por primera vez en la historia, más de 18.2 millones de adultos mayores, mujeres y personas con discapacidad reciben una pensión.Precisó que por instrucción de la Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, las Pensiones para el Bienestar se fortalecen para llevar Bienestar a todos los rincones del país y hoy son derechos que coadyuvan a combatir la pobreza y desigualdad. Las Pensiones para el Bienestar son para siempre.Montiel Reyes señaló que las Pensiones para el Bienestar han contribuido a la reducción de la pobreza en 13.5 millones de mexicanas y mexicanos, por ello son el corazón de la transformación “el presupuesto es del pueblo y regresa a las y los mexicanos a través de los programas y pensiones, esto es posible gracias al manejo adecuado del presupuesto y austeridad”, abundó.Comentó que a la fecha la Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores otorga a más de 13.6 millones de derechohabientes de 65 años o más un pago de 6 mil 400 pesos bimestrales de manera directa y sin intermediarios a través de la Tarjeta Bienestar; la Pensión Mujeres Bienestar otorga a 3 millones de mexicanas de 60 a 64 años un pago de 3 mil 100 pesos bimestrales, para reconocer su esfuerzo en el cuidado de su familia.Asimismo, 1.6 derechohabientes reciben el pago de 3 mil 300 pesos bimestrales de la Pensión para el Bienestar de las Personas con Discapacidad. Las pensiones se fortalecen con el Programa Salud Casa por Casa que da seguimiento a la salud de 14.5 millones de Adultos Mayores y Personas con Discapacidad a quienes los servidores de la salud otorgan consultas médicas domiciliarias y gratuitas.

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INPRFM proporciona información para la identificación y atención de la psicosis

El Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM) pone a disposición de la población información gratuita y accesible para la identificación y atención de la psicosis, a través del sitio web Infopsicosis.org, con el objetivo de fortalecer la educación en salud mental.La plataforma surge como parte de un proyecto de investigación iniciado en 2022, financiado por los Programas Nacionales Estratégicos de la Secretaría de Ciencias, Humanidades, Tecnología e Innovación (Secihti). Esta iniciativa busca desarrollar estrategias basadas en la prevención y la alfabetización comunitaria en salud mental.“Esta plataforma tiene la finalidad de mejorar el reconocimiento y la detección temprana de los principales síntomas de psicosis, diferenciarlos de aquellos de alto riesgo, así como disminuir el estigma hacia esta enfermedad y promover la búsqueda de atención profesional.“Es muy importante que la población identifique cuáles son esos síntomas y cómo se pueden detectar antes de llegar a presentar psicosis; con esta información, las personas podrían buscar ayuda profesional”, comentó la investigadora en Ciencias Médicas, Tecelli Domínguez Martínez.Los contenidos de Infopsicosis.org fueron desarrollados por un equipo multidisciplinario de especialistas en ciencias médicas, psicología y psiquiatría, con experiencia en el estudio y atención de la psicosis.Los problemas de salud mental son comunes y pueden afectar a personas de cualquier sexo, edad, nivel socioeconómico o cultura. Estos impactan las emociones, los pensamientos, el estado de ánimo, el comportamiento y, en general, la calidad de vida.La psicosis es un estado mental caracterizado por una desconexión o pérdida de contacto con la realidad. Las personas que la experimentan pueden presentar síntomas que alteran la percepción, el pensamiento, la comunicación, las emociones y el comportamiento.“También se busca que las personas que aún no desarrollan un primer episodio, pero presentan síntomas leves, puedan recibir atención desde el primer nivel. El objetivo es que el personal médico detecte esta condición antes de que se desarrolle”, puntualizó la especialista.Para conocer más sobre la identificación temprana de la psicosis y acceder a materiales informativos, el INPRFM invita a la población a visitar el sitio Infopsicosis.org, donde se ofrece contenido confiable y gratuito para apoyar la detección oportuna y la búsqueda de atención profesional.

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Capacita Secretaría de las Mujeres a personal de la Secretaría de Marina sobre perspectiva de género

La Secretaría de las Mujeres del Gobierno de México brindó capacitación a 29 mil 72 elementos de la Secretaría de Marina en materia de igualdad sustantiva, perspectiva de género, interculturalidad y no discriminación, con el propósito de erradicar prácticas que atentan contra la dignidad de las personas. Gracias al convenio entre ambas instituciones, la Secretaría de las Mujeres, a través de facilitadoras, aborda temas sobre perspectiva de género, igualdad sustantiva, prevención de las violencias contra las mujeres y masculinidades igualitarias. El propósito de los cursos, talleres y foros dirigidos a personal que se dedica al servicio público busca transformar la cultura institucional y social, con el objetivo de dar pasos firmes para lograr la igualdad sustantiva entre hombres y mujeres en México. Se trata de uno de los propósitos clave en el Segundo Piso de la Cuarta Transformación, que encabeza la Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo.  Gracias a este convenio también se ha distribuido la Cartilla de Derechos de las Mujeres de manera física, aunque dicho material se encuentra además alojado en el sitio oficial de la Secretaría de Marina para su consulta. Los esfuerzos conjuntos entre ambas instituciones continuarán con el propósito de avanzar en el cumplimiento de los compromisos establecidos en el convenio celebrado en agosto de 2025, entre los cuales también destacan la revisión y actualización de los protocolos de atención a víctimas de violencia de género en entornos laborales y académicos, así como la implementación de campañas permanentes de prevención de la violencia de género, entre otros. Cabe subrayar que de los más 29 mil elementos capacitados, 13 mil 10 son mujeres y 16 mil 62 son hombres. Con estas acciones, la Secretaría de las Mujeres reafirma su compromiso de trabajar de la mano con las fuerzas armadas para consolidar una cultura de paz y respeto a los derechos humanos. La profesionalización del servicio público con perspectiva de género es un paso fundamental en el proyecto de nación que encabeza la Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, en el que la igualdad sustantiva se transforme en un eje rector para todas las instituciones del Estado mexicano.

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En abril inician periodos de veda y captura en 15 estados de la República

La Comisión Nacional de Acuacultura y Pesca (Conapesca) —organismo de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural— informa que en 15 estados comenzará el periodo de veda y de aprovechamiento en aguas marinas e interiores durante el mes de abril.Las medidas se establecen con base en la opinión técnica del Instituto Mexicano de Investigación en Pesca y Acuacultura Sustentables (IMIPAS), con la finalidad de cuidar de los recursos acuáticos. Vedas:    Bagre (Ictalurus punctatus e iIctalurus furcatus): En aguas de los embalses, ubicados en Chihuahua, inicia a partir de las 00:00 horas del 2 de abril y concluye a las 24:00 horas del 25 de junio.    Callo de hacha (Pinna rugosa y Atrina maura): Estará prohibida la captura desde las 00:00 horas del 1 de abril y hasta las 24:00 horas del 31 de julio en la zona II del complejo lagunar Bahía Magdalena-Almejas, en Baja California Sur.    Liseta (Mugil curema): En aguas litorales de los estados de Baja California, Baja California Sur, Sonora, Sinaloa, Nayarit y Jalisco se restringirá la actividad desde las 00:00 horas del 1 de abril y hasta las 24:00 horas del 30 de junio.    Lobina (Micropterus salmoides): En embalse de la presa de Zimapán, en  Hidalgo y Querétaro, comenzará a las 00:00 horas del 21 de abril y finalizará a las 24:00  horas del 20 de junio. La pesca deportivo-recreativa de lobina negra podrá continuar durante el mismo periodo, exclusivamente en la modalidad de captura-liberación.    Ostión (Crassostrea virginica): De las 00:00 horas del 15 de abril a las 24:00 horas del 31 de mayo se prohibirá la pesca en los sistemas lagunarios estuarinos del estado de Tabasco.    Todas las especies de peces: En la presa Zimapán, ubicada en Hidalgo y Querétaro, estará vigente de las 00:00 horas del 21 de abril a las 24:00 horas del 20 de junio. En la Laguna de Yuriria, en Guanajuato, será de las 00:00 horas del 1 de abril a las 24:00 horas del 30 de junio. Aprovechamientos:    Almeja catarina (Agropecten circularis): Se podrá capturar desde las 00:00 horas del 1 de abril y hasta las 24:00 horas del 14 de diciembre en aguas marinas de los estados de Baja California y Baja California Sur.    Mero (Epinephelus morio y demás especies): En los litorales de Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo se podrá aprovechar esta especie desde las 00:00 horas del 1 de abril de 2026 y hasta las 24:00 horas del 31 de enero de 2027.    Pescado blanco (Chirostoma sphyraena): A partir de las 00:00 horas del 1 de abril de 2026 y hasta las 24:00 horas del 31 de enero de 2027 podrán pescarse en el Lago de Chapala, Jalisco y Michoacán.Para recibir denuncias sobre pesca ilegal o malas prácticas, la Conapesca pone a disposición la línea telefónica 669 915 6913, disponible las 24 horas de los 365 días del año.

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Hospital Infantil de México fortalece detección oportuna para prevenir ceguera en bebés

La detección oportuna de la retinopatía del prematuro es clave para evitar la ceguera infantil, y el Hospital Infantil de México “Federico Gómez” (HIMFG) mantiene un papel fundamental en esta labor mediante revisiones constantes y tratamiento especializado.La jefa del Servicio de Oftalmología, Zaira del Carmen Bernal Díaz, explicó que esta enfermedad afecta a bebés que nacen antes de tiempo, debido a que los vasos sanguíneos de la retina no se desarrollan de forma adecuada, lo que puede causar daño irreversible en la visión.Se estima que hasta 3 de cada 10 bebés prematuros pueden presentar algún grado de retinopatía; sin embargo, sólo una minoría requiere tratamiento. A pesar de ello, la especialista subrayó que todos los casos en riesgo deben ser evaluados de manera oportuna.En este contexto, destacó que el HIMFG cuenta con un programa institucional de detección temprana, mediante el cual se realizan revisiones oftalmológicas semanales a recién nacidos en áreas de terapia neonatal, en estrecha coordinación con el personal de neonatología.“El momento de la revisión es crucial. Los bebés prematuros deben ser evaluados alrededor del primer mes de vida y, en caso de detectar una forma grave, el tratamiento debe iniciarse en menos de 72 horas”, indicó.El hospital ofrece atención integral que incluye tratamientos de vanguardia como la fotocoagulación con láser y el uso de medicamentos especializados que ayudan a detener el crecimiento anormal de los vasos sanguíneos. En casos más complejos, también realiza cirugías de alta especialidad.Además, el HIMFG no solo atiende a pacientes dentro de sus instalaciones, sino que también impulsa acciones extramuros y proyectos de telemedicina para apoyar a otras unidades de salud en la detección temprana de esta enfermedad en distintas regiones del país.Gracias a estas acciones, el Hospital Infantil de México “Federico Gómez” se consolida como una institución clave en la prevención de la ceguera infantil y en la atención especializada de los recién nacidos más vulnerables.Finalmente, se hizo un llamado a madres y padres de familia a llevar a sus hijos prematuros a su revisión oftalmológica durante el primer mes de vida, ya que una atención oportuna puede marcar la diferencia en su desarrollo visual.

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Llama Sedatu a gobiernos municipales a aplicar la NOM-004 para desarrollar calles seguras y mitigar fatalidades viales

La Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (Sedatu) mediante la Dirección General de Política Territorial y Movilidad hizo un llamado a los gobiernos municipales de todo el país a aplicar NOM-004-SEDATU-2023 para implementar calles seguras, accesibles e inclusivas reconociendo que su diseño contribuye ampliamente a la reducción de muertes y lesiones por siniestros viales, tal como lo señala el enfoque sistémico.La titular de la Dirección de Movilidad y Seguridad Vial, Paola Gómez, explicó que la norma, que aplica a todas las calles del país, permite el ejercicio del derecho a la movilidad ofreciendo entornos seguros ante el incremento de muertes y lesiones por siniestros viales. De acuerdo con el Inegi en México mueren al día entre 37 y 44 personas por siniestros de tránsito.  “Las calles que se diseñan con áreas peatonales y ciclistas, con vías que regulan la velocidad, son entornos pacificados para las personas, son calles más amables, mucho más confortables”, destacó. Dijo que conforme a lo que establece la Ley General de Movilidad y Seguridad  Vial, el diseño de las calles debe estar bajo los principios del diseño universal, accesibilidad, sostenibilidad y seguridad vial, procesos que deben integrar la diversidad de necesidades urbanas.La NOM-004-SEDATU-2023 busca que la estructura y diseño de las vías urbanas guíen los desplazamientos de personas peatonas, conductoras y pasajeras de todo tipo de vehículos y generen traslados más seguros en todo el país. Es una herramienta para la planificación del territorio que ofrece a las autoridades los criterios mínimos para la estandarización, regulación e implementación de diseño de calles desde el enfoque sistémico.

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Hoy

Para garantizar la seguridad de los vacacionistas, continúa el operativo 30 Delta

El Gobierno de México, a través de la Secretaría de Infraestructura, Comunicaciones y Transportes (SICT), continúa con el Operativo 30 Delta en carreteras federales y centrales de autobuses para garantizar la seguridad de turistas, viajeros y paseantes durante esta temporada vacacional.

Desde el pasado viernes 27 de marzo la Dirección General de Protección y Medicina Preventiva en el Transporte (DGPMPT) de la SICT, lleva a cabo exámenes médicos aleatorios a conductores del autotransporte federal de pasajeros, con el fin de constatar su integridad psicofísica al frente del volante.

 

A través de una evaluación rápida, el personal médico examina a los operadores del transporte para constatar que realizan su labor sin poner en riesgo a los usuarios. Entre las acciones llevadas a cabo se encuentran:

• Inspección general

• Interrogatorio intencionado

• Valoración de signos vitales y reflejos oculares, osteotendinosos y de coordinación psicomotriz

• Exploración de área cardiaca

• Detección de ingesta de bebidas alcohólicas y valoración de signos de cansancio 

• Detección de abuso de sustancias

 

La Dirección General de Protección y Medicina Preventiva en el Transporte desplegó 17 unidades médicas en siete puntos carreteros y 19 terminales de autobuses.

El Operativo 30 Delta se mantendrá en vigor hasta el próximo domingo 12 de abril. Asimismo, la Secretaría de Infraestructura, Comunicaciones y Transportes pone a su disposición los siguientes números telefónicos, con el fin de recibir auxilio en caso de ser necesario al transitar por las carreteras del país:

 

• Emergencias: 911

• CAPUFE: 074 • Cruz Roja: 55 53 95 11 11

• Guardia Nacional: 088

El Gobierno de México fortalece así la seguridad en carreteras y centrales de autobuses que permitan brindar a turistas, viajeros y paseantes unas vacaciones placenteras durante el actual periodo de asueto de Semana Santa.

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Lanzará Sedatu Consulta Pública para aprobar el nuevo Programa de Ordenación de la Zona Metropolitana del Valle de México

La Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (Sedatu) lanzará este 2026 una consulta pública del nuevo Programa de Ordenación de la Zona Metropolitana del Valle de México (POZMVM), un instrumento de planeación urbana que coordina políticas públicas de desarrollo, movilidad, transporte, medio ambiente e infraestructura en las 16 alcaldías de la CDMX, 59 municipios del Estado de México, ocho de Hidalgo y uno de Morelos.

La Dirección de Ordenamiento Metropolitano, detalló que con este mecanismo de participación ciudadana como lo es la consulta pública, se busca recabar opiniones, propuestas y recomendaciones de los habitantes, organizaciones sociales, academia y sector privado de la ZMVM. El proyecto que se pondrá a consideración se conformó en coordinación con gobiernos locales, y contiene además de políticas de ordenamiento del territorio, una agenda de proyectos metropolitanos que beneficiarán a 22 millones de habitantes.

Entre las actividades programadas para la consulta pública se encuentra la realización de audiencias públicas, foros y conversatorios distribuidos en los 84 municipios de la Zona Metropolitana, y la convocatoria a dichos eventos es abierta a cualquier persona y se anunciará a través de la Sedatu, gobiernos estatales y municipales. Con este ejercicio participativo sumarán tres procesos de participación ciudadana para este proyecto, ya que en 2025 comenzó el proceso de participación para su elaboración y una Consulta Indígena.

Sobre la consulta indígena, la dirección de Ordenamiento Metropolitano detalló que fueron consultados conforme al derecho internacional, alrededor de 130 pueblos y barrios originarios, comunidades indígenas, comunidades indígenas residentes y afromexicanas de Hidalgo, Estado de México, Morelos y Ciudad de México.

Se realizaron 25 reuniones de coordinación y asambleas con las comunidades y 30 reuniones de coordinación con los enlaces de las cuatro entidades. Cabe señalar que la elaboración del POZMVM inició con un diagnóstico, después se elaboró una propuesta técnica, la realización de talleres de participación, que actualmente se están concluyendo, para después realizar la consulta pública, la dictaminación y su publicación final. Se busca concluir con una agenda metropolitana consensuada, y un sistema de monitoreo y evaluación para su implementación y seguimiento.

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Guardia Nacional encabeza Operativo Interinstitucional de Seguridad en Pueblos Mágicos de Puebla

Con el objetivo de salvaguardar la seguridad de las y los turistas en los 12 Pueblos Mágicos del estado de Puebla, la Guardia Nacional (GN), encabezó el Operativo Interinstitucional Semana Santa 2026 en coordinación con los tres órdenes de gobierno.

El coordinador estatal de la Guardia Nacional, general José Luis Sánchez Castro, destacó la estrecha colaboración con el Gobierno del Estado para garantizar la seguridad de las y los poblanos.

Precisó que mil 200 efectivos de la Institución participan en estas acciones de manera específica en los Pueblos Mágicos, más 800 elementos en las principales vías de comunicación que conectan a Puebla con Perote, en Veracruz, Oaxaca, Morelos, la Ciudad de México, entre otros puntos.

"Tenemos una Mesa de Seguridad por la paz y en este marco se lleva a cabo la planeación de estas actividades en las que se analiza el mapa de calor delictivo para emplear medios aéreos y terrestres, incluso tecnológicos, como son aeronaves no tripuladas tanto de la Guardia Nacional como del propio Gobierno del Estado", resaltó.

Agregó que se cuenta con una aeronave Black Hawk UH-60 empleada principalmente para misiones de ambulancia en este periodo vacacional; sin embargo se puede utilizar para apoyar actividades de seguridad pública, tratándose de una aeronave de características muy versátiles que puede operar tanto en áreas rurales como urbanas.

El operativo Semana Santa 2026, se puso en marcha en el municipio de San Andrés Cholula, al igual que forma parte de los Pueblos Mágicos de la entidad, como son: Atlixco, Chignahuapan, Cholula, Cuetzalan, Huejotzingo, Huauchinango, Tlatlauquitepec, Teziutlán, Tetela de Ocampo, Xicotepec, Zacatlán y Pahuatlán.

De esta manera, se consolida un frente común y coordinado entre las instituciones de seguridad que mantienen un despliegue permanente de efectivos en todo el territorio, para garantizar una Puebla SEGURA.

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IMSS llama a las familias a identificar señales de distrés y acudir oportunamente a atención profesional

La directora del Hospital de Psiquiatría “Morelos” del IMSS, doctora Eunice Itzel Valle Arteaga, subrayó que la familia suele identificar primero cambios de ánimo, hábitos o interacción, lo que permite detectar señales de estrés, abrir diálogo y orientar oportunamente a atención profesional para evitar un mayor deterioro emocional.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) destacó la importancia del acompañamiento familiar y la detección oportuna de señales de distrés, el cual es un tipo de estrés negativo, crónico o agobiante que supera la capacidad de adaptación de la persona, y provoca malestar físico y psicológico, y afecta el funcionamiento cotidiano de niñas, niños, adolescentes y personas adultas.

La directora del Hospital de Psiquiatría “Morelos” de la Representación del IMSS en Ciudad de México Norte, doctora Eunice Itzel Valle Arteaga, refirió que la familia suele identificar primero que algo no está bien en el comportamiento de uno de sus integrantes, ya que suele notar cambios en el ánimo, en la interacción cotidiana o en los hábitos que pasan desapercibidos para la propia persona.

Añadió que este acompañamiento cercano permite detectar señales tempranas de estrés, irritabilidad o aislamiento, abrir espacios de diálogo y, de ser necesario, orientar a la búsqueda de atención profesional para evitar que el malestar emocional se agrave.

La especialista del IMSS indicó que está afectación a la salud mental se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas con alteraciones significativas en la percepción, regulación emocional o conducta, con posible disfunción de procesos psicológicos, biológicos o del desarrollo.

También definió la crisis como un síndrome agudo condicionado por estrés, que rompe la continuidad psíquica y exige una respuesta activa de adaptación.

Valle Arteaga explicó que cuando la respuesta adaptativa se ve superada por factores culturales, socioeconómicos, edad, sexo, escolaridad, crianza, habilidades sociales y antecedentes, emergen síntomas como alteraciones del sueño, irritabilidad, aislamiento y exacerbación de patologías previas. En etapas escolares y laborales se observan disminución del rendimiento y conflictos interpersonales.

Reiteró que los hábitos pueden sumar vulnerabilidad o resiliencia; por ello, propuso asegurar entre 7 a 8 horas de sueño continuo, evitar múltiples alarmas y pantallas nocturnas; mantener horarios de alimentación para no sumar factores de riesgo metabólico al cortisol, altas demandas laborales, y evitar el sedentarismo, que limita la interacción y el bienestar emocional.

La doctora Eunice Valle mencionó que en el día a día pueden aparecer gastritis, lumbalgias y cefalea tensional, así como pensamientos perseverantes sobre el estresor, catastrofización y dificultad para mantenerse en el “aquí y ahora”. De no atenderse, la afectación se vuelve clínicamente significativa en la vida familiar, social, laboral o escolar.

Recomendó que frente a un familiar que luce más aislado, irritable o con cambios notorios en sueño y alimentación, deben acercarse y abrir espacios de diálogo. “Decirle ‘aquí estamos, vamos a platicar, y si sientes que lo que nosotros podemos ofrecerte no es lo suficiente, buscar el apoyo profesional’”.

La directora del Hospital de Psiquiatría “Morelos” del IMSS indicó que se debe buscar orientación profesional cuando hay afección funcional, sueño, alimentación, capacidad de disfrute; aislamiento creciente, irritabilidad marcada, problemas laborales o disminución del rendimiento escolar, conflictos interpersonales o síntomas físicos que ya no se logran controlar.

“Mientras más sanos y fuertes estemos, de una mejor manera las vamos a poder superar las crisis. En el IMSS nos tomamos muy en serio la salud mental. Si en algún momento sientes que te ves sobrepasado, no dudes en acudir con tu médico familiar. Si es necesario la referencia con el especialista, él la puede hacer”, concluyó la doctora Valle Arteaga.

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18.2 millones de mexicanas y mexicanos reciben las Pensiones de Bienestar

En México las Pensiones y Programas de Bienestar son derechos ganados por el pueblo y nadie los puede condicionar, señaló la secretaria de Bienestar, Ariadna Montiel Reyes, al destacar que por primera vez en la historia, más de 18.2 millones de adultos mayores, mujeres y personas con discapacidad reciben una pensión.

Precisó que por instrucción de la Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, las Pensiones para el Bienestar se fortalecen para llevar Bienestar a todos los rincones del país y hoy son derechos que coadyuvan a combatir la pobreza y desigualdad. Las Pensiones para el Bienestar son para siempre.

Montiel Reyes señaló que las Pensiones para el Bienestar han contribuido a la reducción de la pobreza en 13.5 millones de mexicanas y mexicanos, por ello son el corazón de la transformación “el presupuesto es del pueblo y regresa a las y los mexicanos a través de los programas y pensiones, esto es posible gracias al manejo adecuado del presupuesto y austeridad”, abundó.

Comentó que a la fecha la Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores otorga a más de 13.6 millones de derechohabientes de 65 años o más un pago de 6 mil 400 pesos bimestrales de manera directa y sin intermediarios a través de la Tarjeta Bienestar; la Pensión Mujeres Bienestar otorga a 3 millones de mexicanas de 60 a 64 años un pago de 3 mil 100 pesos bimestrales, para reconocer su esfuerzo en el cuidado de su familia.

Asimismo, 1.6 derechohabientes reciben el pago de 3 mil 300 pesos bimestrales de la Pensión para el Bienestar de las Personas con Discapacidad. Las pensiones se fortalecen con el Programa Salud Casa por Casa que da seguimiento a la salud de 14.5 millones de Adultos Mayores y Personas con Discapacidad a quienes los servidores de la salud otorgan consultas médicas domiciliarias y gratuitas.

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Profeco conmina a la población a hacer un consumo sustentable en vacaciones

Al salir de vacaciones es tan importante cuidar el presupuesto como proteger el medio ambiente, por lo que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ofrece algunas sugerencias a la población para que su paso por los lugares visitados deje una buena huella ecológica.

Como consumidoras y consumidores responsables, es de vital importancia cuidar el agua, ya que es un recurso necesario para todo ser vivo, incluidos plantas y animales, por lo que debe evitarse su desperdicio en todo momento.

Si el viaje se hace por carretera, la institución pide no dejar ni arrojar basura en el camino ni en el lugar que se visite. Se debe procurar llevar bolsas o recipientes para reunirla y transportarla hasta un lugar adecuado.

En caso de que el destino elegido para el descanso sea un bosque, es necesario respetar y cuidar los árboles, vegetación y fauna. Tener en cuenta que algunas plantas y animales se encuentran en peligro de extinción.

De igual manera, es primordial respetar las indicaciones del personal del lugar visitado y los señalamientos.

Por ningún motivo tirar cerillos, cigarros ni cualquier otro objeto encendido, tampoco prender fogatas sin las medidas de seguridad adecuadas y de manera controlada para evitar incendios. Antes de retirarse del lugar, las personas deben apagar completamente el fuego y las brasas.

La energía es un recurso esencial que no puede descuidarse, por lo que es indispensable apagar luces y televisión al salir de las habitaciones. También cuando no estén en uso.

Si las vacaciones son en la playa, la Procuraduría aconseja utilizar bloqueador solar o cremas que sean biodegradables y solubles en agua, así se contribuye a contaminar menos con productos químicos.

Al visitar ruinas o ciudades coloniales hay que respetar edificios y espacios utilizando los caminos y sendas establecidos para ello, ya que el paso constante de los y las turistas desgasta las construcciones.

En cuanto a los alimentos, se sugiere consumir productos de la localidad, con lo que se estará apoyando a la economía local.

Al momento de preparar la maleta para salir al viaje hay que tener en cuenta que no se necesita comprar todo lo que se requiere, generalmente ya se cuenta con ropa adecuada como shorts, playeras, sandalias y trajes de baño de las vacaciones anteriores que se pueden aprovechar al máximo y así poder adquirir otros productos necesarios.

Con estas recomendaciones, Profeco informa y orienta a la población para que en sus vacaciones pueda hacer un consumo sustentable y seguro; y recuerda sus vías para asesorías, quejas y denuncias, Teléfono del Consumidor 55 5568 8722 y 800 468 8722; denunciapublicitaria@profeco.gob.mx, denunciasprofeco@profeco.gob.mx y asesoria@profeco.gob.mx; redes sociales X: @AtencionProfeco y @Profeco y Facebook: ProfecoOficial.

 

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